Um sich vor Verletzungen zu schützen, müssen Sie stets hochkonzentriert sein und Ihre Muskeln perfekt auf Belastungen reagieren können. Dies ist nicht nur abhängig vom Trainingszustand, sondern vor allem auch von der Störungsfreiheit Ihres zentralen Nervensystems (ZNS), bestehend aus Gehirn und Rückenmark. Denn das ZNS steuert und kontrolliert ALLE Muskeln und Reaktionsabläufe in Ihrem Körper!

Ist der Informationsaustausch zwischen Muskeln und dem Gehirn durch Wirbelfehlstellung verursachte Nervenstörungen eingeschränkt, ist auch die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln herabgesetzt, wodurch Verletzungen durch Stürze oder verzögerter Reaktionszeit etc. wahrscheinlicher werden.